なかがわ整骨院BLOG
2012年1月27日 金曜日
肘を内側に回す （ただそれだけ！）
おはようございます 本日も寒いですが皆さん楽しく過ごしましょうさて上の写真ですが 秘儀を一つご披露します （知っている方は以前からの周知ですが）
簡単 肘 肩 手首をリラックスさせて 内側に回すそれだけ です
それも１回に１０回位これで十分です ただしゆっくりね
コツは肘から回す（手首の力で回さない）
写真では判りにくいですが手首の力を抜くですね
私この練習を毎日にわかに取り入れて 昨夜システマなるロシヤの武道で握り拳での腕立て伏せが楽に行えました（ビックリ）
これね先週末 東京に骨盤おこしセミナーへいってそこの先輩の塾生の方に打ち上げの居酒屋で教わったのですが
（ご本人曰く習得まで二年かかった） 私細マッチョのその彼にその場で腕相撲完敗（居酒屋やから乾杯かな）
試してみてください
2012年1月26日 木曜日
変わった腹筋の鍛え方
院にある水サーバーのスペアー１２リットル 普通の腹筋運動でなくお腹を膨らますだけの腹筋運動でも難しいのです 呼吸を止めてもだめ 背筋を使ってもだめ お腹だけを膨らます 先週の土曜、日曜で「骨盤おこし」の中村孝宏先生のセミナーで教わり にわかに練習を始めてるのですが 百聞は一軒にしかずではないけど 実際やってみると難しい
そして数日の感想は効果大 背骨にかかってた知らず知らずの後ろ重心の緊張が少しほぐれる感じがします（まだ個人の感想レベルですが） でも小生治療家の端くれなので少し認識に変化が現れました 人間の筋肉の中で一番力がある背筋をお腹を膨らます腹圧だけでコントロールできるなんて 目からうろこです（まだまだですが）
中村先生ご指導ありがとう御座います と言うわけで２月１１日も院は全休で身体の全体を緩めコントロールする「骨盤おこし」セミナーへ行ってきます
2012年1月 8日 日曜日
治療に来た俳優の腹筋善之助君の股割り
これは腹筋善之助さんです 最近の松チャンの映画にも出てた 確か殺し屋か整体師で
治療後に体の柔らかさを見せてくれました （お客さんでもあり友人でもあるので こんなリクエストにも答えてくれました）
で何で今更 股割りかです それはこの中川が稽古してるからです（正月から）
私はこんなに曲がりませんがでも練習中です
そして何で今更か
それは背すじを弛めるのに骨盤を立たして背中の特に腕に関係する背骨周りを弛めるのに必要だからです
（おっとこの股割りは私が考案したものではありません今月習いに行く柔道整復士のかたのです）
でもあすまた公開しますが腕を後方にひいて背すじを弛めるは私の考えで（もう少しこのブログへの写真の入れ方が上手くなったらいま入れれたんですが）
要は 今年の院のテーマは肩こり、腰痛が起こりにくい体にする整体治療の一環で
皆様にどしどし治療と一緒に自分でできる効率よい体操も教えようとしてるからです
明日の祭日は年甲斐も無く 古武道に近いのですがロシアからきた武道システマも参加して指導を受けてきます
だからですが色々な先生方の著作権に触れないように オリジナルなセルフトレーニング法を作るのが今年のテーマです
長くなりましたが私も開業して２１年目 この道にはいって３０年目 腰痛や肩こりの人様よりは』専門家でいないとね
モチベーションがあがりませんから
2011年12月29日 木曜日
足が前に出ない～
私どもの院へお越しになる方で治しやすい方は誰かと言う話です
つまり ご高齢になられたからとて じっとしてるのがいいのでしょうか （疲れないですよね）
でも 弱ります！
人間 マイペースで動いて 働いて何ぼです、 動けるとは 痛くても少しずつ動けるとは 鍛えてることになります
でも 確かに疲れます 背中曲がります 足が重たいです 特に夕方
だから しっかり疲れた方を緩めるのが私の仕事です （緩めればつじつまが合います 鍛えたんだから強くなれます）
人間 疲れるのは いやいや 無気力で用事をこなしているときです はたまた慣れないことをしている時
でも しないとね 次にいけないよね （新しい認識の世界観が持てないよね）
だから 幾つになっても 好きなことを いえいえ 好きでないことでも しましょう
怖いことでも いやなことでも 精神的につらいことでも （そら疲れるさ）
でも本当の自分の実力はそこにあるよね
大丈夫 疲れは 後で取ってあげますから
最近 上向いて寝て頂いた姿勢で膝を脚下に引っ張ってから首の硬いところを触るのが好きです
よく緩みますので
でその後またうつ伏せにして腰の筋肉を触るとよく緩むんだなこれが （何の順番なんでしょうか）
早々 健康保険で一生懸命診て差し上げたいです （時間も集中力も高めて）
でも 最高のサービスは私の治療家ないなってからの３０年とその治療してる時間分かかるかな （治療費が）
治療家はみんな感じてる 中途半端な治療はしたくないと
だから来年からは再発防止の治療しなくっちゃ！ （特に肩こりと腰痛はね）
１２月３０日３１日の午後からの予約自費整体は腰痛・肩こり再発防止治療ですから
１回の施術時間も少し長くなります （一人施術・１万円～です）
2011年12月28日 水曜日
本年も後４日～
負傷日が昨日で、まだ病院での診断（負傷部位の確定診断）を受けてていなかったので近隣の平成クリニックをご紹介しました
で ご本人から言われた言葉が 「またここで治療を受けたいからよろしく」でしたが、
ありがたいです こちらこそよろしくお願いします
ただなぜ整形外科を紹介するのかには理由があります
私ども当院には診断権がないからで、負傷部位の確定に客観性が必要ですし 基本痛み止め、筋肉弛緩剤などの投薬もできませんし 今後後遺症などが万が一出たときや 症状固定での治療の中止を決めるときに初期の診断が重要になるからです
また患者さんにはこうも言います
痛み、だるさ 痺れがあるときは時間を都合してでも 負傷初期の時期は どんどん通ってくださいと（当方も協力しますから）
何故かって
それは示談金の額に反映されるからとよく言いますが
それ以前に過去の私どもの事例で事故後の勤務スケジュールが合わなくて来院できないでいると本人が自覚症状で痛みやだるさを訴えても
大体３ヶ月目で今の時代は（体に気質的変化がないときは）診療を打ち切られる可能性があるからです
つまり長くは車の傷害保険で診て頂けないで後は本人自己負担化 健康保険を使った治療になるからで
（私が院を開業したころは大らかで事故負傷後１年でも通えましたが）
今はよほど重篤でない限り私どもの院で扱える内容なら損害保険での治療停止になります
以上です ちなみに示談金の提示額は治療に通院された日数にも比例しますが
正確には 加害者の損害保険の支払い上限の有無
保険の種別（任意保険か自賠責保険か） または被害者が自身の車で搭乗者保険に加入しているかどうか
後遺症が発生したかどうか
年収は如何でその休業補償の有無など
あらゆることが加味されるので本当の額は専門家にしか判りません （悪しからず）
2011年12月22日 木曜日
３分間治療はあるかと言えば有る
(注釈 新規の方では少し無理です調べる箇所が多いいので 自費整体の方には枝葉末節まで診ますからやはり無理)
一人の方は若いご婦人で昨日から座り仕事で腰痛そして胃の痛みもありましたが
最初うつ伏せに寝てもらって背中の肩甲骨の下で胃の裏辺りを触ってその後裏返って頚椎１番の骨を左耳の下で顎の後ろから
触れて ほんと触れてが適切 それで症状改善 胃の痛みもなし
二人目の方もご婦人 変形性腰椎症 要はコルセットなしでまっすぐ立ってるのがしんどい すぐ傾いてくる
この方も最初腰の骨を触って後は反転首の０１番とその下の頚椎の調整のみそれも横から少し触れただけやけど
その場で立つとバランスがよかった
3人目はゴメン自費整体の方この方も昨日から吐き気と肩こり 左の首に硬い筋肉の塊!
時間あるから くまなく全身を診てでも触ったのは左の頚椎2番(このことはまだ研究中だけど口腔内の上の歯茎歯の問題はなぜか同側の頚椎2番) だからあるんですよ
短い時間でも症状が改善されること
明日は昼からお呼ばれで知的障がい児童の方々の集まりのクリスマス会へ行きます 午前中は少し仕事しています
若干空きがあります 治療が必要な方ご連絡ください、 ほんと若干ですが イブイブで皆様も楽しいクリスマスでありますように
